Zaburzenia lękowe
Czym są zaburzenia lękowe
Zaburzenia lękowe to grupa problemów psychicznych, w których lęk staje się nadmierny, długotrwały i trudny do opanowania, mimo braku realnego zagrożenia. Może znacząco utrudniać codzienne funkcjonowanie.
Zaburzenia lękowe dotykają około 15-30% populacji w ciągu życia. Kobiety są bardziej narażone niż mężczyźni (stosunek około 2:1). Często początek objawów przypada na okres dzieciństwa lub młodej dorosłości.
Przyczyny zaburzeń lękowych
Czynniki biologiczne:
- Genetyka - zaburzenia lękowe mają tendencję do występowania rodzinnie
- Nieprawidłowości w neuroprzekaźnikach (serotonina, GABA, noradrenalina)
- Nadaktywność ciała migdałowatego (struktura mózgowa odpowiedzialna za reakcje lękowe)
- Dysfunkcje w obwodach neuronalnych regulujących strach
Czynniki psychologiczne:
- Traumatyczne doświadczenia w przeszłości
- Wyuczone wzorce reagowania
- Negatywne style myślenia i zniekształcenia poznawcze
- Temperament (np. wysoka wrażliwość behawioralna)
Czynniki środowiskowe:
- Stres chroniczny
- Traumatyczne wydarzenia życiowe
- Nadopiekuńczy lub krytyczny styl wychowania
- Nadużywanie substancji
Typowe objawy
uporczywy niepokój, napięcie, zamartwianie się
kołatanie serca, duszność, zawroty głowy, pocenie się
unikanie sytuacji wywołujących lęk (np. wyjścia z domu, kontaktów z ludźmi)
trudności z koncentracją, snem, poczucie zagrożenia
Zauważasz te objawy u siebie lub u kogoś bliskiego?
Wspólnie z naszą pomocą odzyskasz równowagę. Nie czekaj!
Leczenie
Psychoterapia
Szczególnie poznawczo-behawioralna (CBT), pomaga zrozumieć i zmienić myślenie wywołujące lęk.
Farmakoterapia
Leki przeciwlękowe lub przeciwdepresyjne, stosowane pod kontrolą psychiatry.
Wsparcie psychiatryczne i psychologiczne
oraz nauka technik relaksacyjnych.
Kiedy niezbędne jest leczenie szpitalne
gdy objawy lękowe są bardzo nasilone i uniemożliwiają normalne funkcjonowanie (np. całkowita izolacja, brak snu, utrata wagi),
gdy leczenie ambulatoryjne nie przynosi poprawy
w przypadku współwystępowania innych poważnych zaburzeń psychicznych (np. depresji z myślami samobójczymi)
w stanach kryzysowych wymagających intensywnego nadzoru i wsparcia terapeutycznego.
Zauważasz te objawy u siebie lub u kogoś bliskiego?
Wspólnie z naszą pomocą odzyskasz równowagę. Nie czekaj!
Poznaj naszych lekarzy
Lek. med. Elżbieta Bonder
Specjalizacja choroby wewnętrzne
Lek. Paweł Stasik
Lekarz psychiatra
Elżbieta Kurak
Psycholog, psychodietetyk, psychosomatolog
Ewelina Gąska
Specjalista psycholog
mgr Paulina Sikora
Dietetyk kliniczny
Skontaktuj się z Nami
Wspólnie z naszą pomocą odzyskasz równowagę. Nie czekaj!