Nasi specjaliści

mgr Elżbieta Kurak

psycholog, psychodietetyk

Jestem psychologiem i psychodietetykiem z wieloletnim doświadczeniem w pracy z osobami zmagającymi się z zaburzeniami odżywiania, trudnościami emocjonalnymi oraz chorobami dietozależnymi. W swojej pracy wspieram młodzież, osoby dorosłe oraz rodziny, które mierzą się z problemami związanymi z relacją z jedzeniem, zdrowiem psychicznym i stylem życia.

Pomagam osobom cierpiącym na zaburzenia odżywiania, takie jak anoreksja, bulimia czy kompulsywne objadanie się, a także pacjentom zmagającym się z otyłością oraz chorobami dietozależnymi, m.in. insulinooporność, cukrzyca czy hashimoto. Wspieram również osoby doświadczające przewlekłego stresu oraz trudności emocjonalnych, które wpływają na relację z jedzeniem i samopoczucie psychiczne.

W swojej praktyce zajmuję się także zaburzeniami psychosomatycznymi, w których objawy fizyczne mają podłoże psychiczne. Pomagam pacjentom zrozumieć mechanizmy powstawania tych dolegliwości oraz wypracować skuteczne strategie radzenia sobie z nimi. Ważnym elementem mojej pracy jest również psychoedukacja i wsparcie dla rodzin osób chorujących na zaburzenia odżywiania.

W pracy terapeutycznej stosuję podejście holistyczne, zakładające ścisły związek pomiędzy psychiką a zdrowiem fizycznym. Łączę wiedzę psychologiczną i psychodietetyczną, aby wspierać pacjentów w budowaniu zdrowej relacji z jedzeniem, ciałem i emocjami. Szczególną wagę przykładam do tworzenia bezpiecznej, pełnej zrozumienia przestrzeni, w której pacjent może otwarcie mówić o swoich trudnościach i stopniowo wprowadzać trwałe zmiany w swoim życiu.

Obszary zainteresowań klinicznych

• zaburzenia odżywiania (m.in. anoreksja, bulimia, kompulsywne objadanie się)
• otyłość i trudności w regulacji zachowań żywieniowych
• choroby dietozależne (m.in. insulinooporność, cukrzyca, choroba hashimoto)
• zaburzenia psychosomatyczne
• trudności emocjonalne i przewlekły stres
• relacja z jedzeniem i obraz ciała
• wsparcie rodzin osób z zaburzeniami odżywiania

Wykształcenie

• Uniwersytet Warszawski - psychologia
• Uniwersytet SWPS – psychodietetyka (2014/2015) i psychosomatyka (2023-2024)

Specjalizacja