Trening społecznego poznania
Czym jest trening społecznego poznania
Trening społecznego poznania (ang. Social Cognition Training, w skrócie SCT) to forma terapii psychologicznej ukierunkowana na rozwijanie i usprawnianie umiejętności społecznych oraz zdolności rozumienia innych ludzi – ich emocji, intencji, zachowań i stanów umysłowych. Jest to metoda szczególnie przydatna w terapii osób z zaburzeniami, w których występują trudności w relacjach interpersonalnych, np. w schizofrenii, autyzmie, depresji, zaburzeniach osobowości, ADHD czy po urazach mózgu.
Uczy, jak lepiej rozumieć emocje i intencje innych ludzi. Pomaga w rozpoznawaniu sygnałów niewerbalnych, odczytywaniu mimiki i tonu głosu oraz interpretowaniu zachowań społecznych
Cele treningu społecznego poznania
Celem terapii jest poprawa zdolności rozumienia siebie i innych, aby lepiej radzić sobie w kontaktach interpersonalnych, w pracy, rodzinie i życiu codziennym.
Trening uczy, jak:
rozpoznawać emocje u siebie i innych
interpretować mowę ciała, mimikę i ton głosu
rozumieć intencje i przekonania innych osób
dostosowywać zachowanie do sytuacji społecznej
rozwijać empatię i perspektywę poznawczą
skutecznie komunikować emocje i potrzeby
Dla kogo jest trening społecznego poznania?
Trening ten stosuje się zarówno w terapii, jak i w rozwoju osobistym.
Najczęściej uczestniczą w nim osoby z:
zaburzeniami ze spektrum autyzmu (ASD) – np. trudności w odczytywaniu emocji i intencji
schizofrenią i zaburzeniami psychotycznymi – deficyty w teorii umysłu i empatii,
zaburzeniami afektywnymi (depresja, choroba afektywna dwubiegunowa)
ADHD i ADD – impulsywność i trudności w rozumieniu emocji innych
zaburzeniami osobowości (np. borderline, narcystyczne)
urazami mózgu – osłabienie funkcji społecznych po uszkodzeniu płatów czołowych
demencją i chorobami neurodegeneracyjnymi
a także osoby zdrowe, które chcą poprawić komunikację i relacje interpersonalne
Chcesz wziąć udział w terapii?
Wspólnie z naszą pomocą odzyskasz równowagę. Nie czekaj!