Choreoterapia
Czym jest choreoterapia?
Choreoterapia, inaczej terapia tańcem i ruchem, to forma psychoterapii, która wykorzystuje ruch ciała i taniec jako narzędzie wyrazu emocji, komunikacji oraz rozwoju osobistego.
Jej podstawowym założeniem jest przekonanie, że ciało i psychika stanowią jedność, a poprzez pracę z ciałem można dotrzeć do głęboko ukrytych emocji i wspierać proces zdrowienia – zarówno psychicznego, jak i fizycznego.
Zajęcia wykorzystujące ruch, gest i taniec do wyrażania emocji, redukcji napięcia, integracji ciała i psychiki. Poprawiają nastrój, zwiększają świadomość ciała i wspierają komunikację niewerbalną
Cele choreoterapii
rozwijanie świadomości ciała
wyrażanie emocji w bezpieczny sposób
uwalnianie napięć fizycznych i psychicznych
poprawa relacji z samym sobą i z innymi
wzmacnianie poczucia tożsamości i samoakceptacji
rozwój kreatywności i spontaniczności
redukcja stresu, lęku i depresji
pogłębienie kontaktu z ciałem i emocjami
Dla kogo przeznaczona jest choreoterapia?
Choreoterapia ma szerokie zastosowanie i może być stosowana w pracy z:
osobami z depresją, lękiem, nerwicami
pacjentami po urazach psychicznych i traumach
osobami z autyzmem lub zespołem Aspergera
pacjentami z chorobami psychosomatycznymi (np. bóle napięciowe, bezsenność)
osobami z zaburzeniami rozwoju ruchowego lub neurologicznymi
grupami terapeutycznymi i edukacyjnymi
Chcesz wziąć udział w terapii?
Wspólnie z naszą pomocą odzyskasz równowagę. Nie czekaj!